Gebelik haftası hesaplama: kaç haftalık hamilesiniz, doğum tarihiniz ne zaman?

Gebelik haftası, son adet tarihinizin ilk gününden bugüne geçen süreyle hesaplanır; tahmini doğum tarihi ise bu güne 280 gün (40 hafta) eklenerek bulunur. Yukarıdaki hesaplayıcı bunu sizin yerinize yapar. Aşağıda hesabın nasıl çalıştığını, sonucun neyi söyleyip neyi söylemediğini ve doktorunuzun neden farklı bir tarih verebileceğini bulacaksınız.

Hesap nasıl yapılır: 280 gün

Sağlık Bakanlığı’na bağlı bir eğitim ve araştırma hastanesinin hastalara yönelik sayfasına göre tahmini doğum tarihi, son adet tarihinin ilk gününe 40 hafta (280 gün) eklenerek bulunur. ACOG’un (Amerikan Kadın Doğum Uzmanları Birliği) kılavuzu da aynı kuralı verir: tahmini doğum tarihi, son adet tarihinin ilk gününden 280 gün sonradır. Bu kural 28 günlük düzenli bir döngü ve döngünün 14. gününde yumurtlama varsayımına dayanır.

Elle hesaplama: Naegele kuralı

Aynı hastane sayfası, takvimle elle bulmanız için üç adım verir:

• Son adet tarihinizin ilk gününe 7 gün ekleyin.
• Aydan 3 ay çıkarın.
• Yıla 1 yıl ekleyin.

Kaynaktaki örnekte son adet tarihi 1 Nisan 2006’dır: 1 Nisan + 7 gün = 8 Nisan, 3 ay geri = 8 Ocak, 1 yıl ileri = 8 Ocak 2007. Aynı tarihe tam 280 gün eklerseniz 6 Ocak 2007 çıkar (kendi hesabımız). İki yöntem, ayların farklı uzunlukları yüzünden birkaç gün ayrışabilir. Hesaplayıcımız ACOG’un tanımına uyar ve tam 280 gün sayar; bu yüzden elle yaptığınız hesapla birkaç güne kadar fark görürseniz hata değil, yöntem farkıdır.

“12 hafta 3 gün” ne demek?

Tıbbi kayıtlarda gebelik yaşı hafta ve gün olarak yazılır. “12 hafta 3 gün”, son adet tarihinizin ilk gününden bu yana 12 haftanın tamamlandığı ve üzerine 3 gün daha geçtiği anlamına gelir; yani 87 gün geçmiştir.

• Gebeliğin ilk günü, son adet tarihinizin ilk günüdür. Henüz döllenme olmamıştır.
• Tahmini doğum günü 40 hafta 0 gündür (280. gün).
• ACOG kılavuzları gebelik yaşını “40 0/7” gibi, yani hafta ve gün olarak gösterir.

Sitemizdeki hafta sayfaları tamamlanan haftaya göre numaralanır: 12 hafta 3 gündeyseniz 12. hafta sayfasına gidersiniz. Hesaplayıcının sonuç kartındaki bağlantı sizi doğru sayfaya götürür. Tüm haftalar için hamilelik haftaları sayfasına bakabilirsiniz.

Trimesterlar hangi haftada başlar?

Hesaplayıcımız ve sitedeki hafta sayfaları tamamlanan haftayı esas alır; ACOG’un sınırlarıyla aynıdır: 1. trimester 13 hafta 6 güne kadar sürer, 2. trimester 14 hafta 0 günde, 3. trimester 28 hafta 0 günde başlar.

Erken term, tam term, günaşımı

ACOG ve SMFM, eskiden tek bir “term” sayılan dönemi (tahmini tarihten 3 hafta önce ile 2 hafta sonrası) dört ayrı adla tanımlar:

Gösterimdeki “38 6/7”, 38 hafta 6 gün demektir. Sağlık Bakanlığı’na bağlı hastanenin sayfası da günaşımı gebeliğini 42 hafta veya daha fazla süren gebelik olarak tanımlar. Aralığın öbür ucunda Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 37 hafta tamamlanmadan canlı doğan bebekleri “preterm” (erken doğan) olarak tanımlar.

Doğum tahmini tarihte olmayabilir

Hastane sayfasına göre bebeklerin yalnızca yüzde 5’i tahmini doğum tarihinde doğar. Aynı sayfa, tahmini doğum tarihinden 2 hafta öncesine ya da 2 hafta sonrasına kadar doğum yapmanın normal olduğunu söyler. NHS de gebeliğin genellikle son adet tarihinin ilk gününden itibaren 37 ile 42 hafta arasında sürdüğünü belirtir.

Bunun bir nedeni, hesabın yumurtlama ya da döllenme tarihini değil son adet tarihini baz almasıdır. Bir çalışmada (Jukic ve ark., 2013) yumurtlamadan doğuma ortalama süre 267 gün (38 hafta 1 gün) bulunmuştur; standart sapma 10 gündür. Bu çalışma yalnızca tamamlayıcı bilgidir: tarihin neden bir aralık olarak düşünülmesi gerektiğini gösterir.

Pratik sonuç: tarihi bir son tarih gibi değil, bir ortası gibi düşünün. Doğum çantanızı tahmini tarihten birkaç hafta önce hazır tutmak bu yüzden mantıklıdır.

Ultrason ve tüp bebekte tarih

Ultrason tarihi değiştirebilir

ACOG’a göre 22 0/7 haftadan önce ultrasonla doğrulanmayan ya da düzeltilmeyen gebelik “yetersiz tarihlendirilmiş” (suboptimally dated) kabul edilir. İlk trimesterde ultrason ile son adet tarihi arasındaki fark şu eşikleri aşarsa doktor tarihi ultrasona göre değiştirir:

• 9 0/7 haftadan önce yapılan ölçümde fark 5 günden büyükse,
• 9 0/7 ile 13 6/7 hafta arasındaki ölçümde fark 7 günden büyükse.

ACOG, sonradan yapılan değişikliklerin nadir durumlara saklanması gerektiğini de vurgular. NHS ise 12. hafta taramasının kaç haftalık hamile olduğunuzu daha doğru tahmin edebildiğini söyler. Yani doktorunuz tarihinizi güncellerse bu bir hata değil, kuralın işleyişidir. Bu sayfadaki hesap, doktorunuzun kararının yerine geçmez.

Tüp bebek (IVF)

ACOG’a göre tüp bebekle oluşan gebeliklerde tahmini doğum tarihi, embriyonun yaşı ve transfer tarihi kullanılarak belirlenir; son adet tarihine göre değil. Bu durumda hesaplayıcımızdaki son adet tarihi yöntemi uygun değildir. Kliniğinizin size verdiği tarihi kullanın; isterseniz “Tahmini doğum tarihim” seçeneğine bu tarihi girerek haftanızı görebilirsiniz.

Döngünüz düzensizse

Yukarıda anlatılan 280 gün kuralı 28 günlük döngüyü varsayar. NHS, döngünüz 28 günden kısa ya da uzunsa hesaplayıcıda döngü uzunluğunu ayarlamanızı söyler. Döngü uzunluğuna göre tarih düzeltmek için resmî kaynaklarda tek bir formül bulamadığımız için hesaplayıcımıza böyle bir ayar eklemedik. Döngünüz düzensizse ya da son adet tarihinizi hatırlamıyorsanız, kesin tarihi doktorunuz ultrasonla belirler; bunu ilk muayenenizde doktorunuza söyleyin.

Haftanızı öğrendiniz, sonra ne?

• Haftanıza özel sayfa için hamilelik haftaları.
• Bebek için neyin ne zaman gerektiğini görmek için kişisel ihtiyaç listenizi oluşturun; tahmini doğum tarihinizi girmeniz yeterli.
• Hastane çantası için doğum çantası listesi.
• Uykusunu rahatlatmak isteyenler için Hamile Yastığı.

Hesaplayıcıdaki “Bu tarihi bu cihaza kaydet” düğmesi, tarihi yalnızca tarayıcınızda saklar; ana sayfa buna göre kişiselleşir. Hesap açmanız gerekmez ve tarih sunucuya gönderilmez.

Sık sorulan sorular

Kaç haftalık hamile olduğumu nasıl öğrenirim?

Son adet kanamanızın ilk gününü hesaplayıcıya girin. Sonuç, o günden bu yana tamamlanan hafta ve gün olarak gösterilir. Tarihi bilmiyorsanız doktorunuzun ultrasonla verdiği tahmini doğum tarihini “Tahmini doğum tarihim” seçeneğiyle girebilirsiniz.

Gebelik haftası hesaplama ile doğum tarihi hesaplama aynı şey mi?

Aynı tarihe dayanırlar: ikisi de son adet tarihinin ilk gününden 280 gün hesabıyla yapılır. Biri bugünün gebelik yaşını, diğeri 280. günü verir.

Hamilelik 9 ay mı, 40 hafta mı?

Kaynaklar süreyi hafta ve gün olarak verir: 40 hafta, yani 280 gün. Hafta-ay çevirisi için resmî bir tablo bulamadığımız için sayfada ay karşılığı vermiyoruz. Haftayla düşünmek, doktor kayıtlarıyla da uyumludur.

Doğum tam tahmini tarihte mi olur?

Çoğu zaman olmaz. Bebeklerin yalnızca yüzde 5’i tahmini doğum tarihinde doğar; 2 hafta önce ya da 2 hafta sonra doğum yapmak da normal kabul edilir (Sağlık Bakanlığı’na bağlı eğitim ve araştırma hastanesi).

Ultrasondaki hafta hesaplayıcıdan farklı çıktı, hangisi geçerli?

Doktorunuzun kullandığı tarih geçerlidir. Ultrason, belirli eşikleri aştığında tarihi değiştirebilir (yukarıdaki bölüme bakın). Hesaplayıcı yalnızca son adet tarihinden hesaplama yapar.

Tarihimi saklıyor musunuz?

Yalnızca “kaydet” düğmesine basarsanız ve yalnızca bu cihazın tarayıcısında. Sunucuya gönderilmez.